Geschenke darf ich annehmen?
Mein Team-Workshop bei Regens Wagner in Hohenwart
05. Mai 2026
Wie gehen wir im stressigen Arbeitsalltag mit Kritik, schlechter Laune oder verletzenden
Worten um? Nehmen wir alles persönlich oder gelingt es uns, ein inneres „Schutzschild“
aufzubauen?
Mit genau diesen Fragen beschäftigten wir uns in meinem Team-Workshop für Mitarbeitende der HPT in Hohenwart bei Regens Wagner. Es war ein Tag voller Bewegung, ehrlicher Reflexionen, praktischer Übungen und vieler wertvoller Aha-Momente – mit Werkzeugen, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen.
Abprallen lassen oder Annehmen?
Eine der einprägsamsten Übungen des Tages war das Experiment mit dem Papierknäuel.
Dabei wurde symbolisch etwas „zugeworfen“ – genau wie im Alltag manchmal Worte, Kritik oder schlechte Stimmung.
Die Erkenntnis war schnell spürbar: Ich entscheide selbst, was ich annehme.
Nicht alles, was uns entgegen fliegt, müssen wir festhalten und mit uns herumtragen. Manche Dinge dürfen bewusst an unserem Schutzschild abprallen, damit wir unsere Energie und innere Stärke schützen können.
Mein Impuls an das Team lautete deshalb: „Achten Sie heute einmal bewusst darauf: Was wird Ihnen zugeworfen? Ist es ein Geschenk oder eher ein Kackhaufen? Sie entscheiden, ob Sie die Hände öffnen oder das Papierknäuel abprallen lassen.“
Zwei Seiten einer Medaille
Wie schnell Missverständnisse entstehen können, zeigte eine weitere Übung mit einem Buch. Zwei Freiwillige saßen sich gegenüber – zwischen ihnen ein Buch, sodass jede Person nur eine Seite des Covers sehen konnte.
Beide beschrieben das, was sie sahen und beide hatten recht. Trotzdem entstand zunächst ein unterschiedliches Bild.
Als beide begannen, ihre Sichtweise offen und deutlich zu erklären, wurde das Gesamtbild langsam sichtbarer. Eine wertvolle Erkenntnis für den Arbeitsalltag: Oft entstehen Konflikte nicht aus böser Absicht, sondern aus unterschiedlichen Perspektiven. Nur wenn wir unsere Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse klar kommunizieren, geben wir anderen überhaupt die Chance, uns wirklich zu verstehen.
Unter die Wasseroberfläche schauen
Passend dazu tauchten wir gemeinsam in das Eisberg-Modell ein. Dabei wurde deutlich: Das
sichtbare Verhalten eines Kindes oder Kollegen ist oft nur die Spitze des Eisbergs. Unter der Oberfläche liegen Gefühle, Erfahrungen und Bedürfnisse, die wir nicht direkt sehen können aber durch Empathie und Interesse besser verstehen lernen.
Haltung wirkt – nach außen und nach innen
Mit dem Tiermodell und dem „Mutigen Stopptanz“ trainierten wir außerdem unser Verhalten gegenüber anderen und unsere innere und äußere Haltung.
Durch verschiedene praktische Übungen wurde schnell deutlich, wie stark Körperhaltung, Auftreten und Ausstrahlung unsere Wirkung auf andere beeinflussen. Gleichzeitig wurde aber auch klar: Unsere Haltung löst bei anderen unzählige Interpretationen und Meinungen aus. Die wichtigste Meinung dabei ist allerdings nicht die der anderen – sondern die, die wir über uns selbst haben.
Ein weiterer Schwerpunkt des Workshops war die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Gedankenwirkungskreislauf sowie der lösungsorientierten Denkweise, bei der das Team lernte, wie Gedanken Gefühle und Verhalten beeinflussen und wie durch Perspektivwechsel neue Lösungswege und Handlungsmöglichkeiten entstehen können.
Ein Team wie ein Puzzle
Zum Abschluss wurde es emotional: In der gemeinsamen „Stärken-Runde“ durfte jeder Mitarbeiter erfahren, warum er ein wertvolles und unverzichtbares Puzzleteil im Team von Regens Wagner Hohenwart ist. Es entstanden viele ehrliche Worte der Wertschätzung – eine Art „warme Dusche“, die den Zusammenhalt und das Gemeinschaftsgefühl spürbar stärkte.
Vielen Dank an das gesamte Team für das Vertrauen, die Offenheit und die aktive Teilnahme!
Du möchtest mit deinem Team ebenfalls lernen, souveräner mit Herausforderungen umzugehen, die Kommunikation zu stärken und neue Impulse für den Arbeitsalltag zu erhalten?
Gerne komme ich mit interaktiven Übungen, praktischen Methoden und ganz viel „bunt & stark“-Power auch zu deinem Team.