bunte & starke Vorschulkinder
in der Kita Arche Noah
23. April 2026
Külsheim. In der Kita Arche Noah wurde es in den vergangenen Tagen richtig mutig! Unter dem Motto „Ich bin gut, so wie ich bin“ durfte ich, die Kinder auf ihrer Reise zu mehr Selbstbehauptung und innerer Resilienz begleiten.
Von Schutzschildern und Geschenken
Eine Beleidigung wird ausgesprochen und losgeschickt – die Kinder in Külsheim wissen nun genau, was zu tun ist! In einer unserer zentralen Übungen lernten die angehenden Schulkinder, dass Beleidigungen wie ein ungewolltes Paket sind.
Wenn mir jemand etwas sagt, was meinem Herzen weh tut, ist das wie ein „Kackhaufen“ – den nehme ich gar nicht erst an. Stattdessen konzentrierten wir uns auf die wertvollen Geschenke, die uns begegnen: Nette Worte, die wir in unser Herz lassen.
Damit die fiesen Worte gar nicht erst durchdringen, haben wir gemeinsam unser unsichtbares Schutzschild aktiviert. Mit festem Stand und einer mutigen Körperhaltung fühlen sich die Kinder nicht nur stark und sicherer, sondern wirken auch so auf ihr Gegenüber.
Wenn die Gedanken pupsen...
Ein besonderes Highlight, das für viel Gelächter sorgte, war das Bild vom „Gedankenfurz“. Wir lernten: Wenn jemand etwas Gemeines sagt, ist das wie ein Pups in der Luft. Und was machen wir, wenn jemand pupst? Richtig: Wir atmen das nicht auch noch extra tief ein! Wir gehen weg und suchen uns frische Luft. Genau so ist es mit Beleidigungen. Die Kinder lernten, dass sie den „Gedankenfurz“ des anderen nicht zu ihrem eigenen machen müssen.
Stattdessen fütterten wir unser Gehirn mit gutem „Futter“: Durch gezieltes Selbstlob („Das hab ich gut gemacht!“) wandelten die Kinder negative Gedanken in positive Energie um.
Passend dazu begleitete uns der Spruch mit dem dazugehörigen Fingerspiel und der kraftvollen Botschaft:
„Ich bin gut, so wie ich bin“
Klartext sprechen und Grenzen setzen
Resilienz bedeutet auch, im Alltag handlungsfähig zu bleiben. Was mache ich, wenn mir jemand ein Spielzeug wegnimmt, ungefragt wo anders hinlegt oder mich festhält? Wir trainierten den Einsatz einer klaren Sprache:
- Gib mir mein … zurück! Wenn mir etwas weggenommen wird.
Lass mich los! Wenn ich festgehalten werde.
Dabei lernten die Kinder auch, wie man richtig Hilfe holt. In 5 klaren Schritten übten wir, wie man
sich Unterstützung sucht, um eine Situation sicher und klar zu lösen.
Ein Herz, das Spuren trägt
Emotionaler wurde es bei der Übung mit dem zerkrümpfelten Papierherz. Jede Beleidigung hinterlässt einen Knick. Auch wenn man sich entschuldigt und das Herz wieder glatt streicht – dieLinien bleiben. Diese visuelle Übung schulte die Empathie der Kinder. Wir lernten, Beleidigungen entweder abprallen zu lassen oder sie in Gedanken sogar in „Liebe zu verwandeln“, weil der Beleidiger oft selbst nur einen schlechten Tag hat.
Ein gefüllter Werkzeugkoffer
Die Kinder in der Kita Arche Noah sind nun mit einem prall gefüllten Werkzeugkoffer an Lebenskompetenzen ausgestattet und dürfen sich mit all dem neuen Wissen und Methoden im Alltag ausprobieren.
Denkt immer daran: Ihr seid bunt, ihr seid stark und ihr seid genau richtig!
